Mat som gjør godt for hjertet

Ørret er en nydelig råvare. Den ligner ganske mye på laks, men inneholder faktisk mindre kalorier og fett. Likevel er dette et kalorifullt måltid, men ikke la deg skremme- Fisken inneholder viktige fettsyrer og proteiner som kroppen trenger.





#mat #helse #livsstil #kosthold #sunn #sunt #havregryna #oppskrift #middag #matglede #inspirasjon #ørret #fisk #godfisk #fiskemiddag #omega3 #protein

2 kommentarer

Victoria Larsen

11.01.2017 kl.12:58

Ser nydelig ut! :D

Cecilie

11.01.2017 kl.22:50

Nam :)

Skriv en ny kommentar

havregryna

havregryna

23, Fjell

Denne bloggen drives av et samboerpar som har en sterk interesse og pasjon for trening og sunt kosthold. Vi begge har hele livet slitt med vekten og vi slet med å finne motivasjonen til å leve et sunt liv. Det var alt for mange situasjoner som gjorde at vi følte oss elendig både fysisk og psykisk, likevel var det veldig vanskelig for oss å endre livsstil. Man fant alltid en unnskyldning eller anledning for å fortsette på det sporet som var veldig galt. Men sommeren 2015 kom vendepunktet som gjorde at vi greide å endre livet vårt helt. Det har vært opp-og nedturer, men det har vært så verdt det. I dag er vi begge på vei mot vår livs beste form. Vi håper at denne bloggen kan hjelpe andre som har slitt med det samme problemet som oss. Vi ønsker å dele våre erfaringer, oppskrifter, treningsrutiner og vår vei til suksess, og samtidig være en motivator slik at du også kan nå ditt mål. Kontakt: havregryna@gmail.com

Kategorier

Arkiv

hits